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脑震荡饮食有哪些呢?

时间:09-18 来源:百科知识 访问次数:103

脑震荡对于人们的身体来说是一种较大的破坏,因为脑震荡会危害大脑的健康,让人思维控制能力出现问题,而脑震荡的产生多数情况下是由于头部遭受强烈的撞击所致,需要较长的恢复时间,期间的疗养非常重要。下面就来看看脑震荡饮食有哪些呢?希望大家能够了解一下吧。

脑震荡的饮食调治(注意近期内要低盐饮食)主要有多进食低脂肪,低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高血脂、冠心病及脑出血、脑血栓时,宜食用脱脂牛奶1000ml,豆浆500ml,代乳粉100克,油炒面、面粉50克,植物油20毫升,蔗糖80克,补以适量的菜汁及2克食盐。伴有脑水肿时可多供给含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等食物。

脑震荡的食疗方有木耳10克,加水炖烂,加少许白糖后即食。适用于阴虚者;燕窝适量,加水炖烂,加少许白糖即食。

脑震荡的饮食调养:

1、脂肪,低胆固醇奶。

2、食磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等,伴有脑水肿时可多供给此类食物。

3、食疗方。

(1)木耳10克,加水炖烂,加白糖少许食用。适用於阴虚者。

(2)燕窝适量,加水炖烂,加白糖少许服用。

(3)猪脑1个,天麻9克,共加水适量,以文火煮炖1小时成羹状,捞去药渣。每日3次,吃猪脑,每周3次,连服1个月。

饮食禁忌

1、刺激性饮食。如酒、咖啡、浓茶等应忌用。

2、生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等应忌食。

3、油腻食物。食后可使脾胃运化失常,导致病情加重,故应忌食。

4、辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等应忌食。

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