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溜冰能长高吗

时间:08-13 来源:百科知识 访问次数:115

   

   

   溜冰是很多小孩子和青少年都非常喜欢的运动,有许多孩子溜冰的动作玩的比较的酷炫,非常的帅气。而养成一种运动的习惯的话,对于每个人的身心健康都是有好处的。也有很多人关心溜冰能长高吗?对于溜冰能否长高身体,大家来看看接下来的一些具体的介绍。

   溜冰是香港目前流行的叫法,而国内则叫旱冰或轮滑,台湾称为溜冰,澳门则叫它做雪屐。不论叫法如何,其目的只是区别水冰地面或非水冰地面 (ICE SKATING)。其特点是在溜冰鞋底装上轮子或冰刀,踏着它在地面上滑行。溜冰涉及全身的肌肉活动,它是一项具节奏感的运动,若有规律地练习,可以让你得到以下的益处:

   * 加强血液循环,帮助肌肉发展。

   * 消除压力和紧张,身体得到松弛,易于入睡。

   * 透过溜冰的乐趣,可以促使身心健康愉快

   * 帮助减去过量的脂肪,防止体重骤增。

   * 只要有规律地练习,可以改善身体对脂肪及糖份(碳水化合物)的吸收。

   * 通过学习,增强自信心,培养合群精神。

   *发泄心中的不快, 更能够有效地调节情绪。

   溜冰能长高吗?溜冰是可以长高的运动,有助于锻炼身体的各项功能,促进身体的发育。所以,如果自己的孩子喜欢溜冰运动的,家长们尽量的支持,不要总是担心孩子可能会摔伤和碰伤的。不能对孩子太过溺爱,一些小的磕磕碰碰的情况是难免的。

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